Boş bir günde bile kendinize karşı nasıl nazik olabileceğinize dair bu ipuçlarına göz atın.

Ted Talks'a göre, kendine şefkat düzeyi daha yüksek olan insanlar zamanla daha motive, daha az tembel ve daha başarılı olma eğilimindedir.

İşte kendinize karşı daha iyi davranmak için gününüze biraz zaman ayırmanın bazı basit yolları.

<ol>
<li>KENDİNİZ İÇİN BİRAZ ZAMAN AYIRIN 
Sevdiğiniz bir şeyi yapmak için günün bir saatinde zaman ayırdığınızdan emin olun. Bu ister bir enstrüman çalmak, karalamak, okumak veya video oyunları oynamak olsun, kendinize zaman ayırdığınızdan emin olmak, düşük günlerde bile doğru boşluğa girmenize yardımcı olacaktır.
</li>
<li>KENDİNİZLE ARKADAŞ GİBİ KONUŞUN >br/>
Ne zaman kendinize düşseniz, kendinizle bir arkadaş gibi konuşmayı unutmayın. Arkadaşına aptal olduklarını söyler misin? Hayır. Öyleyse, kendinize bu şekilde davranmayın, kendi arkadaşınız olun ve olumlu onaylar kullanın.
</li>
<li>BODUNUZA BAKIN 
Tam bir Bridget Jones'a gitmek ve kendinizi moralinizi kaybettiğinizde dondurmaya gitmek kolay olabilir ve evet bazen bu sizi çok daha iyi hissettirir, bu yüzden devam edin ve arada bir kendinizi şımartın! Bununla birlikte, vücudunuza özen ve şefkatle davranmak, tam bir gece uykusu çekmek, her gün meyve ve sebze yemek ve mümkünse biraz egzersiz yapmak anlamına gelir.
</li>
<li>KENDİNİZİ YOK ETMEYİN 
Bütün dondurmayı aldın mı? Her neyse, sorun değil. Bu sabah koşuya çıkmayı başaramadınız mı? Sorun değil, yarın gidebilirsiniz. Bu tür şeyler için kendinizi azarlarken yakalanmayın, sadece devam edin ve gerekirse küçük değişiklikler yapmaya çalışın!
</li>
<li>KENDİNİZE BAKIN 
Kendinizi bir banyo veya yüz maskesi ile şımartın veya yatıştırılmış hissetmek için ne yapmak isterseniz onu yapın. Stresinizi bırakın ve kendinize gerçekten rahatlamak için zaman verin.
</li>
<li>KENDİNİZE YATIRIM YAPIN 
Beyninizi geliştirmenin ve meşgul tutmanın bir yolu olarak yeni bir beceri öğrenin veya eskisini uygulayın.
</li>
<li>GÜLME 
Evet gerçekten. Komik bir klibi veya bir komedi dizisinin bir bölümünü izleyin, komik bir kitap veya çizgi roman okuyun veya sizi güldürecek bir podcast dinleyin. Bazı endorfin salgılamanın mükemmel bir yolu.
</li>
</ol>

Kendinizi Düşük Hissettiğinizde Kendinize Nasıl Nazik Olabilirsiniz?

Bu kolay ve basit para tasarrufu ipuçlarıyla hızla paradan tasarruf edin.
<ol>
<li>ABONELİKLERE BAKIN 
Rastgele abonelik hizmetlerine kaydolabildiğimiz için neredeyse hiç ihtiyacımız olmuyor veya kullanıyoruz. Bu hizmetlerde her ay tasarruf etmek için arkadaşlarınızla Netflix veya Disney + gibi hesaplarda takım oluşturun. Daha da iyisi, ebeveynlerinizin bu hizmetler için halihazırda ödeme yapıp yapmadığını ve bu hizmetler için ödeyip ödeyemeyeceğinize bakın.
</li>

<li>SATIN ALMALARI YUVARLAYIN 
Hızlı bir şekilde tasarruf etmenin en kolay yolu, satın alımlarınızı yuvarlayarak tasarruf etmenizi sağlayan bir uygulama kullanmaktır. Bu, 99p harcadığınızda, uygulamanın o 1p'yi (zaten fark etmeyeceğiniz) otomatik olarak alacağı ve bir tasarruf potuna koyacağı anlamına gelir. Bunun ne kadar zahmetsiz ve etkili olduğuna şaşıracaksınız.
</li>
<li>SADAKAT KARTLARINA EVET DEYİN 
İster Nektar Kartı, ister Boots Advantage Card, ister en sevdiğiniz yerel kahve dükkanından bir damga bileti olsun, her zaman puan tutmaya değer. Yeterince puan biriktirdiğinizde, kendinizi sıfır suçluluk duygusuyla tedavi edebilirsiniz.
</li>
<li>YAN KORSE ALIN 
Elbette, hızlı bir şekilde para biriktirmenin en iyi yollarından biri eve daha fazla para kazandırmaktır. El sanatlarınızı satan bir etsy mağazası başlatın veya artık giymediğiniz tüm kıyafetleri Depop satışını yapın ve bu ekstra kazancı birikimlerinize yatırın. Üniversite öğrencileri için en iyi ek yollardan bazılarını öğrenmek için burayı tıklayın.
</li>
<li>ÖNCEDEN PLANLAYIN 
Kendinize bir bütçe belirleyin ve buna bağlı kalın! Para tasarrufu söz konusu olduğunda en önemli şey budur.
</li>
<li>PAZARTESİ Etsiz 
Haftada bir gün değiştirerek haftalık mağazanızda birkaç kuruş tasarruf edebilirsiniz. Vejetaryen yemekler genellikle et bazlı ürünlerden daha ucuzdur, bu yüzden biraz değiştirin ve lezzetli vejetaryen alternatiflerin tadını çıkarın.
</li>
<li>ÖĞRENCİ İNDİRİMLERİNİ KULLANIN 
Yani, ha. Kendi trompetimizi çok fazla çalmak istemiyoruz, ama cidden eğer oradalarsa onları kullanmalısınız! Ciddi nakit tasarrufu yapmak için Student Beans uygulamasını indirin veya web sitemize gidin.
</li>
</ol>

Öğrenciler İçin Hızlı Para Nasıl Tasarruf Edilir?

Spotify

Teklif, yalnızca geçerli yüksek öğrenim kurumlarındaki öğrenciler içindir. Premium'u daha önce denemiş olan kullanıcılar 3 aylık ücretsiz tekliften yararlanamaz. Spotify Öğrenci İndirimi Teklifi